Ingredientes:
- 1 xícara de azeitonas sem caroços;
- 2 colheres de sopa de azeite;
- 150g de ricota.
Modo de Preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador até formar uma pasta uniforme.
Deixar na geladeira por 15 minutos e servir.
A sugestão da minha nutri é a seguinte:
Comer o patê com 5 torradas + proteína (1 peito de frango sem pele ou 1 filé de peixe) + mix de folhas verdes (alface lisa, alface crespa, rúcula).
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